Nek / schouderklachten
Behandeling nekklachten
Een veelvoorkomende oorzaak van nekklachten is het aannemen van een bepaalde houding; in zit, lig of stand of door een verkeerde (snelle) beweging met het hoofd. Langdurig in eenzelfde houding blijven zorgt voor overbelasting van bepaalde spieren. Ook een verminderde belastbaarheid kan nekklachten doen ontstaan. Denk aan een periode waarin u veel stress of spanning ervaart, disfunctioneel ademen of (zwaar) langdurig gebruik van uw armspieren. U kunt dan last van nekpijn krijgen, die soms uitstraalt tot in de arm, bewegingsbeperking (bijv. moeite met omkijken), duizeligheid, verminderde concentratie, hoofdpijn of kaakklachten.
Nekpijn kan plotseling of geleidelijk ontstaan. Het kan gepaard gaan met een stijve nek of een acute bewegingsbeperking. Tevens kunt u hevige of zeurende pijnklachten ervaren in de nek of bij het bewegen van de nek. De pijn kan uitstralen naar de rug, schouders, armen of het hoofd. In sommige gevallen kan nekpijn ook spanningshoofdpijn veroorzaken. De behandeling bestaat uit het verhelderen van de oorzaak van uw klachten. Vervolgens maken we meteen een start met passende behandeling. Dit is meestal een combinatie van mobiliseren, detoniseren van de triggerpoints en dry needling. Gecombineerde behandeling is effectiever dan eenzijdig behandelen. Heeft u vragen of wilt u direct een afspraak maken, neem dan gerust contact met ons op.
Behandeling schouderklachten
De schouder is een complex gewricht. Dit komt doordat de schouder een extreme vorm van bewegingsvrijheid kent. Het is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam. Om toch voor voldoende stabiliteit te zorgen zit er om de schouder een heel netwerk van gewrichtsbanden, ligamenten en spieren. Bij het volledig omhoog bewegen van de arm beweegt niet alleen de schouder (art. humeri) zelf mee, maar ook het gewricht tussen sleutelbeen en borstbeen (art. sternoclavicularis), tussen sleutelbeen en schouderblad (art. acromioclavicularis) en tussen ribbenkast en schouderblad (art. scapulothoracalis). Disfunctie in het ene gewricht kan daardoor weer leiden tot disfunctie in het andere gewricht. Om tot een goede en effectieve behandeling te komen is een holistische kijk op het lichaam nodig, waarbij alle mogelijke verstorende aspecten uit de keten meegenomen moeten worden in de behandeling.
Heeft u pijn bij het bewegen van uw schouder, constant zeurende pijn of heeft u pijn als gevolg van een bepaalde beweging die u maakte? Straalt de pijn uit naar uw nek, armen, handen of schouderbladen? Is de pijn acuut (minder dan zes weken) of chronisch (langer dan 3 maanden)? Soms zijn de klachten specifiek te herleiden aan weefselschade en soms zijn er geen afwijkingen aan structuren zichtbaar. Wij onderzoeken middels specifieke schouderbewegingstesten uit waardoor uw pijn ontstaat en passen de behandeling hierop aan. Een juiste diagnose is van belang voor een goed herstel.
Aandoeningen van de schouder
Soms is er sprake van een slijmbeursontsteking. Dit leidt tot o.a. tot verminderde beweeglijkheid en zwelling in de schouder. Soms kan er een pees ingeklemd raken tussen de schouderkop en het schouder dak. Dit heet impingement. Ook kan de schouderkop uit de kom raken. Dan spreken we van een schouderluxatie. Hierna ontstaat soms instabiliteit van het schoudergewricht. Dit kan ook ontstaan als gevolg van de conditie van het bindweefsel, de banden of het schouderkapsel. Instabiliteit kan deels gecompenseerd worden met spierversterkende training van de spieren die de kop in de kom houden, de rotator cuff spieren.
Een frozen shoulder is erg pijnlijk en herstel kan lang duren. Het kapsel van de schouder kan ontsteken en verkleven. Soms is er geen duidelijke oorzaak hiervan. Een frozen shoulder geeft een doffe pijn en bewegingsbeperking. Fysiotherapeutische behandeling bestaat uit mobiliseren en bewegen binnen de pijngrens. Soms kan er ook ontstekingsremmende injectie worden gegeven door de orthopeed. Mocht dit niet voldoende helpen dan kan een operatie voorgesteld worden. De schouder wordt dan onder volledige narcose door bewogen. Bent u geopereerd dan is het van belang om na de ingreep onder begeleiding van een fysiotherapeut oefeningen te blijven doen om te zorgen dat schouder zo goed mogelijk blijft bewegen.
Joost de Bruijn is naast algemeen fysiotherapeut ook sport & bewegingsdeskundige. Na zijn afstuderen heeft hij zich verder verdiept in behandelingen van aandoeningen van de schouder, neurodynamische therapie, sport-gerelateerde blessures en sport-specifieke krachttraining en sportmassage technieken. Maak hier direct een afspraak.
ONZE SPECIALISATIES
Ervaringen
P.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke! Luuk vdwelTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie. Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen. Aanrader!! marieke frederiksTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Persoonlijk, betrokken, breed aanbod Karin KustersTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg fijne en goede behandeling van Joost! Ik kon er snel terecht. Na een paar weken pijnvrij van mijn schouderklachten! Dank! BeauTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel blij dat ik deze praktijk heb gevonden. Ik heb in korte tijd super veel geleerd van Eefje. Naast dat ze veel vakkennis heeft en super goed is in wat ze doet, is ze ook heel betrokken en begripvol. Ze kijkt verder dan de initiële klacht en onderzoekt telkens wat specifiek voor jou werkt en bij je past. Dat vind ik echt uniek en enorm waardevol. Kortom, als je een goede fysio en een fijne praktijk (op een mooie locatie :-)) zoekt, dan zou ik Eefje/Fysio Villa Westhof absoluut aanraden! Neslihan DemirTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb al enkele oedeem therapie sessies gehad bij villawesthof fysiotherapie “bij Eefje” en ben super tevreden over de service en de behandelingen. Het geeft een vertrouwd gevoel en daarnaast heb ik na de sessie altijd een verlichting over mijn hele lichaam. Ik adviseer villawesthof fysiotherapie ook zeker aan iedereen ! Joost SpekschoorTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Inge PfeilTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fysio Eefje heeft mij in een paar maanden tijd grotendeels van mijn rugklachten afgeholpen. Van de kanaalstenose kom ik niet meer af, maar deze is nu wel hanteerbaar dankzij haar. De kleinschaligheid van de praktijk en de heldere en prettige communicatie heb ik bijzonder gewaardeerd. Top! marieke kivitsTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Eefje heeft mij fantastisch ondersteund zowel fysiek als mentaal nadat ik een zware operatie had ondergaan. Zij heeft veel kennis en ervaring als oa oncologische fysiotherapeut. Een betrokken therapeut en een heel prettig mens. Juana De Philippis TymczyszynTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Goed geholpen door Joost, goede vakkennis, fijne sfeer, aanrader!Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 43 recensies
Heeft u nog vragen
of wilt u direct een afspraak maken?
Fysio Flores
Hugo de Grootstraat 39
6522 DD Nijmegen
024 – 679 1645
info@fysioflores.nl
Direct een afspraak maken
Openingstijden:
Maandag: 07:00 – 18:00
Dinsdag: 08:00 – 17:00
Woensdag: 07:00 – 18:00
Donderdag: 07:00 – 18:00
Vrijdag: 08:00 – 17:00
Alle rechten voorbehouden Fysio Flores 2025