Sport blessures

Oorzaken van sportblessures

Fysio Flores biedt passende begeleiding bij herstel van blessures. Hoewel sporten erg gezond is, leidt het helaas soms tot blessures. Deze kunnen plots ontstaan als gevolg van een trauma, maar ook als gevolg van een langdurige overbelasting. De overbelasting kan ontstaan wanneer u de gewrichten, spieren of pezen op een verkeerde manier of teveel heeft belast. Een verkeerde houding, zwakte van bepaalde spieren of een verminderde mobiliteit van gewrichten zijn voorbeelden van aspecten die hier aan ten grondslag zouden kunnen liggen.
Bij overbelasting kunnen er bijvoorbeeld microscheurtjes in de pezen ontstaan. U voelt de pijn dan op de plek waarop de pees aan het botstuk vastzit. Dit kan zijn bij de pols, schouder, knie, hiel of een andere veelvoorkomende plek; de achillespees. Dit soort pijn is dus eigenlijk geen ontsteking van de pees, maar een blessure door microtrauma. Pezen zijn door hun specifieke weefselstructuur slecht doorbloed, daarom kan herstel lang duren. Heeft u een vraag of wilt u direct een afspraak maken, neem dan contact met ons op.

Behandeling

Fysiotherapie bij sportblessures kent veelal een graduele opbouw in belasting, waarbij er gekeken wordt naar het beginniveau, disfunctionele aspecten uit de keten en naar de vereisten die de sport vraagt. Op de juiste manier trainen, faciliteert het herstel van beschadigde structuren of zorgt ervoor dat structuren die (nog) niet in staat zijn tot herstel, worden opgevangen door andere structuren te trainen.
Een juiste diagnose is belangrijk. Dit bijvoorbeeld omdat een bursitus (slijmbeursontsteking van bijv. knie of heup) wél goed reageert op ontstekingsremmers, maar een peesblessure (die dus geen echte ontsteking is) niet. Met een echo kan het verschil goed worden gediagnosticeerd. Beiden vragen dus om een andere fysiotherapeutische behandeling. Soms vergt het veel discipline om weer veilig en pijnvrij uw sport te kunnen beoefenen. Wij helpen u hier graag bij.

Joost de Bruijn is schouder en sport specialist. Naast algemeen fysiotherapeut is hij ook sport en bewegingsdeskundige. Hij heeft zich verdiept in aandoeningen van de schouder, neurodynamische therapie, sport-gerelateerde blessures en sport-specifieke krachttraining. Hij werkt op zzp-basis in onze praktijk.

ONZE SPECIALISATIES

Ervaringen

    
 
 
         
   Elise Verbeek 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanuit het Radboud ziekenhuis werd ik doorverwezen naar Eefje voor de revalidatie na mijn buikoperatie. Zij heeft mij ontzettend goed begeleid waardoor ik nu een paar maanden later weer zelfstandig 3-4x per week kan sporten zoals ik dat voorheen deed. Eefje heeft veel specifieke kennis van oncologie en AYA-zorg. Tegelijk heeft ze ook oog voor het grote plaatje en hoe sport maar één onderdeel is van de revalidatie. Dankjewel!
  
 
        
   Donna Olijve 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
        
   Johanna Fiesler 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag heb ik mijn oncologische fysiotraject bij Eefje succesvol afgesloten. Ik ben van oedeem in buik en borst af en mijn conditie is goed vooruit gegaan. Eefje heeft veel expertise, kennis van zaken en inlevingsvermogen en oprechte interesse in je. Ik kon mijn vragen en twijfels kwijt en kreeg goede oefeningen voor thuis.Top!!
  
 
        
   Sven Meijboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kijk erg positief terug op de behandeling die ik heb gehad van Eefje. Er wordt goed gekeken naar je persoonlijke situatie en voorkeuren. Op basis hiervan wordt er samen een plan opgesteld en dit heb ik als zeer prettig ervaren!
  
 
        
   E. E. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Marijke is een erg fijne fysiotherapeut die echt naar je luistert. Dankzij haar behandelingen ben ik na maanden nekpijn klachtenvrij!

Groetjes,
Elif
  
 
        
   Jolanda water 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Professionele en betrokken fysiotherapeut met expertise in fibromyalgie. Er is prettig persoonlijk contact en goede communicatie met de huisarts ten behoeve van aanvullend ziekenhuisonderzoek. Met dank aan Eefje.
Jolanda
  
 
        
   Fatemeh 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had knee pain that happened while I was cycling. I looked for a physiotherapist and, based on the reviews, went there and was able to get a same day appointment. Joost listened carefully to my symptoms and explained everything clearly. His extensive experience, positive attitude, and encouragement kept me motivated throughout my recovery. After a few sessions, the pain improved significantly, and I felt much better. Thank you!
  
 
        
   Nel Wagemans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga nu een half jaar naar Fysio Flores en wordt behandeld door Eefje. Ik heb het als heel prettig ervaren dat zij persoonsgericht werkt en rekening houdt met mijn voorkeuren. Geweldig, dat kom je niet zo vaak tegen.
Met ademhalingsoefeningen, conditie- en krachttraining heb ik bijna mijn oude conditie weer terug en dat is geweldig om te ervaren.
Met dank aan Eefje, voor je kundigheid, een luisterend oor en de vertaling van de oefeningen naar mijn persoonlijke situatie. Top!
  
 
        
   P. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling  had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke!
  
 
        
   Luuk vdwel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie.

Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen.

Aanrader!!
  
 
  
 
  
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 50 recensies