Rugklachten

Fysiotherapie bij rugklachten

Heeft u last van rugklachten dan kunnen alledaagse activiteiten als het huishouden, aankleden of even boodschappen doen ineens vervelende pijnklachten geven. Uw bewegingen gaan opeens niet meer vanzelf en pijnloos. Pijn wordt vaak gevoeld in de lage rug. Dat is heel vervelend en beperkend. Vaak ontstaan dit soort rugklachten door een te eenzijdige beweging, een bepaalde (werk)houding of juist te weinig algehele beweging. Dit leidt dan tot een verminderde belastbaarheid waardoor de rug extra kwetsbaar wordt. Soms heeft u moeite met bukken, opstaan of lang staan. Soms straalt de pijn uit naar billen of benen. Rugklachten kunnen aspecifiek of specifiek zijn, dit betekent zonder duidelijke oorzaak/ontstaansmoment of met duidelijke oorzaak.

Hernia

U kunt ook rugpijn hebben als gevolg van een hernia. U ervaart dan vaak pijn in één bil of been. Het is een scherpe pijn die kan uitstralen tot in de voet. Bepaalde bewegingen maken de pijn erger, liggen verlicht vaak. Soms geeft hoesten of niezen ook pijnscheuten. Soms heeft u het gevoel alsof het been slaapt of het voelt doof, prikkend of branderig aan. Dit komt omdat er bij een hernia druk op de zenuwbaan ontstaat door uitpuiling. Deze bundels zenuwen lopen vanaf de rugwervels tot in uw voet. In het verloop daarvan kunnen pijnklachten gevoeld worden.

Oorzaak

Tussenwervelschijven zijn schijfjes tussen de wervels en ze fungeren als schokdempers. In het midden van de tussenwervelschijf zit een zachte kern, de nucleus. Deze nucleus kan uitpuilen tegen een uittredende zenuw. Dit noemen we een hernia nucleus pulposus (HNP). Dit kan ontstaan als gevolg van slijtage van de tussenwervelschijf of door een verkeerde beweging. Het kan ook voorkomen bij mensen die geen zwaar werk doen. Stress, roken en lang in dezelfde houding zitten kunnen van invloed zijn. De diagnose ‘hernia’ kan alleen met zekerheid gesteld worden middels MRI onderzoek.

Soms heeft u last van bovenstaande pijnklachten, zonder dat er een hernia is gediagnosticeerd. Dit noemen we een pseudoradiculair syndroom. De prikkeling van de zenuw heeft dan een andere oorzaak, bijvoorbeeld een ontsteking of overbelasting van spieren of gewrichten in de rug. Het is belangrijk dat u ondanks uw klachten zo gewoon mogelijk in beweging blijft. Wij kunnen u hierbij adviseren en begeleiden.

Heeft u langer dan 3 maanden aaneengesloten pijnklachten dan spreken we van chronische rugklachten. Bij chronische pijnklachten zit de oorzaak in de verwerking van de pijn in onze hersenen. Stress en spanning speelt hierbij een grote rol. Lees hier meer over chronische pijn en onze behandelmogelijkheden.

ONZE SPECIALISATIES

Ervaringen

    
 
 
         
   Elise Verbeek 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanuit het Radboud ziekenhuis werd ik doorverwezen naar Eefje voor de revalidatie na mijn buikoperatie. Zij heeft mij ontzettend goed begeleid waardoor ik nu een paar maanden later weer zelfstandig 3-4x per week kan sporten zoals ik dat voorheen deed. Eefje heeft veel specifieke kennis van oncologie en AYA-zorg. Tegelijk heeft ze ook oog voor het grote plaatje en hoe sport maar één onderdeel is van de revalidatie. Dankjewel!
  
 
        
   Donna Olijve 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
        
   Johanna Fiesler 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag heb ik mijn oncologische fysiotraject bij Eefje succesvol afgesloten. Ik ben van oedeem in buik en borst af en mijn conditie is goed vooruit gegaan. Eefje heeft veel expertise, kennis van zaken en inlevingsvermogen en oprechte interesse in je. Ik kon mijn vragen en twijfels kwijt en kreeg goede oefeningen voor thuis.Top!!
  
 
        
   Sven Meijboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kijk erg positief terug op de behandeling die ik heb gehad van Eefje. Er wordt goed gekeken naar je persoonlijke situatie en voorkeuren. Op basis hiervan wordt er samen een plan opgesteld en dit heb ik als zeer prettig ervaren!
  
 
        
   E. E. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Marijke is een erg fijne fysiotherapeut die echt naar je luistert. Dankzij haar behandelingen ben ik na maanden nekpijn klachtenvrij!

Groetjes,
Elif
  
 
        
   Jolanda water 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Professionele en betrokken fysiotherapeut met expertise in fibromyalgie. Er is prettig persoonlijk contact en goede communicatie met de huisarts ten behoeve van aanvullend ziekenhuisonderzoek. Met dank aan Eefje.
Jolanda
  
 
        
   Fatemeh 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had knee pain that happened while I was cycling. I looked for a physiotherapist and, based on the reviews, went there and was able to get a same day appointment. Joost listened carefully to my symptoms and explained everything clearly. His extensive experience, positive attitude, and encouragement kept me motivated throughout my recovery. After a few sessions, the pain improved significantly, and I felt much better. Thank you!
  
 
        
   Nel Wagemans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga nu een half jaar naar Fysio Flores en wordt behandeld door Eefje. Ik heb het als heel prettig ervaren dat zij persoonsgericht werkt en rekening houdt met mijn voorkeuren. Geweldig, dat kom je niet zo vaak tegen.
Met ademhalingsoefeningen, conditie- en krachttraining heb ik bijna mijn oude conditie weer terug en dat is geweldig om te ervaren.
Met dank aan Eefje, voor je kundigheid, een luisterend oor en de vertaling van de oefeningen naar mijn persoonlijke situatie. Top!
  
 
        
   P. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling  had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke!
  
 
        
   Luuk vdwel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie.

Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen.

Aanrader!!
  
 
  
 
  
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 50 recensies