Dry Needling

Wat is dry needling?

Fysio Flores biedt dry needling. Dit is een specialisatie binnen de fysiotherapie waarbij met korte, zeer dunne en flexibele naaldjes zogenaamde myofasciale triggerpoints (verhardingen) in de spieren worden aangeprikt met als doel deze onmiddellijk te ontspannen en verzachten. Dry needling is een bewezen effectieve behandelmethode bij langdurige spierpijn klachten en vaak is er direct verbetering in souplesse en kracht. De pijn vermindert vaak onmiddellijk. Na de behandeling met dry needling wordt vaak een korte massage gegeven.

De behandeling

De in dry needling gespecialiseerde fysiotherapeut zal allereerst door een gesprek en lichamelijk onderzoek uw klachten analyseren. Specifiek wordt in de spieren gezocht naar triggerpoints, die vaak pijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke verdikking. Bestaan de klachten langer, dan zijn er meestal meerdere spieren pijnlijk. De behandeling bestaat uit het aanprikken van de triggerpoints met een dun, flexibel naaldje. Deze naaldjes zijn steriel en voor eenmalig gebruik. Als het triggerpoint wordt aangeprikt, spant de spier kort aan (‘twitch’). Dat geeft kortdurend een soort krampgevoel en kan gepaard gaan met wat lokale en/of uitstralende pijn. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en ervaart u een afname van pijn. Het kan voorkomen dat u wat gaat zweten of zich even naar of vermoeid voelt, maar dat trekt snel weg.

Is dry needling acupunctuur?

Nee. Bij klassieke acupunctuur worden vaak meerdere naaldjes in het lichaam geprikt welke enige tijd blijven zitten. De werking wordt vanuit energiebanen verklaard. Bij dry needling daarentegen worden kortdurend enkele spieren behandeld en blijven de naaldjes niet zitten. Het doel van dry needling is het ontspannen en verzachten van verhardingen in de spier.

Wat zijn myofasicale triggerpoints?

Myofasciale triggerpoints zijn kleine verhardingen (knopen) in een spier, die voor uitstralende pijnklachten kunnen zorgen. De bundel van spiervezels waarin het triggerpoint zich bevindt, wordt samengetrokken en is voelbaar als een harde streng in de spier. Hierdoor raakt de spier verkort en slechter doorbloed. In deze toestand zal gebruik van de spier leiden tot uitputting en pijn.

Hoe ontstaan triggerpoints?

• Een verkeerde beweging of een ongeluk
• Langdurig verkeerde (werk)houding of overbelasting
• Overbelasting door sport
• Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
• Langdurig onvoldoende beweging of immobiliteit
• Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
• Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk)
• Chronische infecties en allergieën
• Slaaptekort

Symptomen van triggerpoints

• Lokale spierpijn met of zonder uitstraling
• Bewegingsbeperking en /of stijfheid
• Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
• Pijnklachten en pijnontwijkend gedrag
• Soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen

Marijke Clabbers-Beldman, Kiki Houkes en collega Joost de Bruijn hebben de specialisatie Dry Needling Extremiteiten gevolgd bij Dry Needling Systems te Amsterdam. Klik hier voor een afspraak.

ONZE SPECIALISATIES

Ervaringen

    
 
 
         
   Elise Verbeek 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanuit het Radboud ziekenhuis werd ik doorverwezen naar Eefje voor de revalidatie na mijn buikoperatie. Zij heeft mij ontzettend goed begeleid waardoor ik nu een paar maanden later weer zelfstandig 3-4x per week kan sporten zoals ik dat voorheen deed. Eefje heeft veel specifieke kennis van oncologie en AYA-zorg. Tegelijk heeft ze ook oog voor het grote plaatje en hoe sport maar één onderdeel is van de revalidatie. Dankjewel!
  
 
        
   Donna Olijve 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
        
   Johanna Fiesler 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag heb ik mijn oncologische fysiotraject bij Eefje succesvol afgesloten. Ik ben van oedeem in buik en borst af en mijn conditie is goed vooruit gegaan. Eefje heeft veel expertise, kennis van zaken en inlevingsvermogen en oprechte interesse in je. Ik kon mijn vragen en twijfels kwijt en kreeg goede oefeningen voor thuis.Top!!
  
 
        
   Sven Meijboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kijk erg positief terug op de behandeling die ik heb gehad van Eefje. Er wordt goed gekeken naar je persoonlijke situatie en voorkeuren. Op basis hiervan wordt er samen een plan opgesteld en dit heb ik als zeer prettig ervaren!
  
 
        
   E. E. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Marijke is een erg fijne fysiotherapeut die echt naar je luistert. Dankzij haar behandelingen ben ik na maanden nekpijn klachtenvrij!

Groetjes,
Elif
  
 
        
   Jolanda water 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Professionele en betrokken fysiotherapeut met expertise in fibromyalgie. Er is prettig persoonlijk contact en goede communicatie met de huisarts ten behoeve van aanvullend ziekenhuisonderzoek. Met dank aan Eefje.
Jolanda
  
 
        
   Fatemeh 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had knee pain that happened while I was cycling. I looked for a physiotherapist and, based on the reviews, went there and was able to get a same day appointment. Joost listened carefully to my symptoms and explained everything clearly. His extensive experience, positive attitude, and encouragement kept me motivated throughout my recovery. After a few sessions, the pain improved significantly, and I felt much better. Thank you!
  
 
        
   Nel Wagemans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga nu een half jaar naar Fysio Flores en wordt behandeld door Eefje. Ik heb het als heel prettig ervaren dat zij persoonsgericht werkt en rekening houdt met mijn voorkeuren. Geweldig, dat kom je niet zo vaak tegen.
Met ademhalingsoefeningen, conditie- en krachttraining heb ik bijna mijn oude conditie weer terug en dat is geweldig om te ervaren.
Met dank aan Eefje, voor je kundigheid, een luisterend oor en de vertaling van de oefeningen naar mijn persoonlijke situatie. Top!
  
 
        
   P. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling  had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke!
  
 
        
   Luuk vdwel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie.

Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen.

Aanrader!!
  
 
  
 
  
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 50 recensies