Nek / schouderklachten

Behandeling nekklachten

Een veelvoorkomende oorzaak van nekklachten is het aannemen van een bepaalde houding; in zit, lig of stand of door een verkeerde (snelle) beweging met het hoofd. Langdurig in eenzelfde houding blijven zorgt voor overbelasting van bepaalde spieren. Ook een verminderde belastbaarheid kan nekklachten doen ontstaan. Denk aan een periode waarin u veel stress of spanning ervaart, disfunctioneel ademen of (zwaar) langdurig gebruik van uw armspieren. U kunt dan last van nekpijn krijgen, die soms uitstraalt tot in de arm, bewegingsbeperking (bijv. moeite met omkijken), duizeligheid, verminderde concentratie, hoofdpijn of kaakklachten.
Nekpijn kan plotseling of geleidelijk ontstaan. Het kan gepaard gaan met een stijve nek of een acute bewegingsbeperking. Tevens kunt u hevige of zeurende pijnklachten ervaren in de nek of bij het bewegen van de nek. De pijn kan uitstralen naar de rug, schouders, armen of het hoofd. In sommige gevallen kan nekpijn ook spanningshoofdpijn veroorzaken. De behandeling bestaat uit het verhelderen van de oorzaak van uw klachten. Vervolgens maken we meteen een start met passende behandeling. Dit is meestal een combinatie van mobiliseren, detoniseren van de triggerpoints en dry needling. Gecombineerde behandeling is effectiever dan eenzijdig behandelen. Heeft u vragen of wilt u direct een afspraak maken, neem dan gerust contact met ons op.

Behandeling schouderklachten

De schouder is een complex gewricht. Dit komt doordat de schouder een extreme vorm van bewegingsvrijheid kent. Het is het meest beweeglijke gewricht in ons lichaam. Om toch voor voldoende stabiliteit te zorgen zit er om de schouder een heel netwerk van gewrichtsbanden, ligamenten en spieren. Bij het volledig omhoog bewegen van de arm beweegt niet alleen de schouder (art. humeri) zelf mee, maar ook het gewricht tussen sleutelbeen en borstbeen (art. sternoclavicularis), tussen sleutelbeen en schouderblad (art. acromioclavicularis) en tussen ribbenkast en schouderblad (art. scapulothoracalis). Disfunctie in het ene gewricht kan daardoor weer leiden tot disfunctie in het andere gewricht. Om tot een goede en effectieve behandeling te komen is een holistische kijk op het lichaam nodig, waarbij alle mogelijke verstorende aspecten uit de keten meegenomen moeten worden in de behandeling.

Heeft u pijn bij het bewegen van uw schouder, constant zeurende pijn of heeft u pijn als gevolg van een bepaalde beweging die u maakte? Straalt de pijn uit naar uw nek, armen, handen of schouderbladen? Is de pijn acuut (minder dan zes weken) of chronisch (langer dan 3 maanden)? Soms zijn de klachten specifiek te herleiden aan weefselschade en soms zijn er geen afwijkingen aan structuren zichtbaar. Wij onderzoeken middels specifieke schouderbewegingstesten uit waardoor uw pijn ontstaat en passen de behandeling hierop aan. Een juiste diagnose is van belang voor een goed herstel.

Aandoeningen van de schouder

Soms is er sprake van een slijmbeursontsteking. Dit leidt tot o.a. tot verminderde beweeglijkheid en zwelling in de schouder. Soms kan er een pees ingeklemd raken tussen de schouderkop en het schouder dak. Dit heet impingement. Ook kan de schouderkop uit de kom raken. Dan spreken we van een schouderluxatie. Hierna ontstaat soms instabiliteit van het schoudergewricht. Dit kan ook ontstaan als gevolg van de conditie van het bindweefsel, de banden of het schouderkapsel. Instabiliteit kan deels gecompenseerd worden met spierversterkende training van de spieren die de kop in de kom houden, de rotator cuff spieren.
Een frozen shoulder is erg pijnlijk en herstel kan lang duren. Het kapsel van de schouder kan ontsteken en verkleven. Soms is er geen duidelijke oorzaak hiervan. Een frozen shoulder geeft een doffe pijn en bewegingsbeperking. Fysiotherapeutische behandeling bestaat uit mobiliseren en bewegen binnen de pijngrens. Soms kan er ook ontstekingsremmende injectie worden gegeven door de orthopeed. Mocht dit niet voldoende helpen dan kan een operatie voorgesteld worden. De schouder wordt dan onder volledige narcose door bewogen. Bent u geopereerd dan is het van belang om na de ingreep onder begeleiding van een fysiotherapeut oefeningen te blijven doen om te zorgen dat schouder zo goed mogelijk blijft bewegen.

Joost de Bruijn is naast algemeen fysiotherapeut ook sport & bewegingsdeskundige. Na zijn afstuderen heeft hij zich verder verdiept in behandelingen van aandoeningen van de schouder, neurodynamische therapie, sport-gerelateerde blessures en sport-specifieke krachttraining en sportmassage technieken. Maak hier direct een afspraak.

ONZE SPECIALISATIES

Ervaringen

    
 
 
         
   Elise Verbeek 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanuit het Radboud ziekenhuis werd ik doorverwezen naar Eefje voor de revalidatie na mijn buikoperatie. Zij heeft mij ontzettend goed begeleid waardoor ik nu een paar maanden later weer zelfstandig 3-4x per week kan sporten zoals ik dat voorheen deed. Eefje heeft veel specifieke kennis van oncologie en AYA-zorg. Tegelijk heeft ze ook oog voor het grote plaatje en hoe sport maar één onderdeel is van de revalidatie. Dankjewel!
  
 
        
   Donna Olijve 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
        
   Johanna Fiesler 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vandaag heb ik mijn oncologische fysiotraject bij Eefje succesvol afgesloten. Ik ben van oedeem in buik en borst af en mijn conditie is goed vooruit gegaan. Eefje heeft veel expertise, kennis van zaken en inlevingsvermogen en oprechte interesse in je. Ik kon mijn vragen en twijfels kwijt en kreeg goede oefeningen voor thuis.Top!!
  
 
        
   Sven Meijboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kijk erg positief terug op de behandeling die ik heb gehad van Eefje. Er wordt goed gekeken naar je persoonlijke situatie en voorkeuren. Op basis hiervan wordt er samen een plan opgesteld en dit heb ik als zeer prettig ervaren!
  
 
        
   E. E. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Marijke is een erg fijne fysiotherapeut die echt naar je luistert. Dankzij haar behandelingen ben ik na maanden nekpijn klachtenvrij!

Groetjes,
Elif
  
 
        
   Jolanda water 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Professionele en betrokken fysiotherapeut met expertise in fibromyalgie. Er is prettig persoonlijk contact en goede communicatie met de huisarts ten behoeve van aanvullend ziekenhuisonderzoek. Met dank aan Eefje.
Jolanda
  
 
        
   Fatemeh 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had knee pain that happened while I was cycling. I looked for a physiotherapist and, based on the reviews, went there and was able to get a same day appointment. Joost listened carefully to my symptoms and explained everything clearly. His extensive experience, positive attitude, and encouragement kept me motivated throughout my recovery. After a few sessions, the pain improved significantly, and I felt much better. Thank you!
  
 
        
   Nel Wagemans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga nu een half jaar naar Fysio Flores en wordt behandeld door Eefje. Ik heb het als heel prettig ervaren dat zij persoonsgericht werkt en rekening houdt met mijn voorkeuren. Geweldig, dat kom je niet zo vaak tegen.
Met ademhalingsoefeningen, conditie- en krachttraining heb ik bijna mijn oude conditie weer terug en dat is geweldig om te ervaren.
Met dank aan Eefje, voor je kundigheid, een luisterend oor en de vertaling van de oefeningen naar mijn persoonlijke situatie. Top!
  
 
        
   P. 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling  had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke!
  
 
        
   Luuk vdwel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie.

Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen.

Aanrader!!
  
 
  
 
  
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 50 recensies