Triggerpoint behandeling
Wat zijn myofasciale triggerpoints?
Triggerpoints zijn kleine verhardingen in een spier, die voor uitstralende pijnklachten kunnen zorgen. Ze zijn voelbaar in de vorm van een streng of een zogenaamde knoop. Door de lokale verhardingen raakt de spier verkort en slechter doorbloed. In deze toestand zal gebruik van de spier leiden tot uitputting en pijn. Triggerpoints kunnen lokaal een scherpe pijn geven, maar ook uitstralen naar andere delen van het lichaam. De strakke spierstrengen en ‘spierknoopjes’ in de spiervezels worden met triggerpointmassage losgemaakt waardoor de spierspanning afneemt en de normale stofwisseling zich herstelt. Pijn neemt hierdoor af en doorbloeding verbetert. Met bijbehorende rekoefeningen wordt het effect langer behouden. Heeft u vragen of wilt u direct een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op.
Behandeling
Door speciale triggerpointmassage, of middels een combinatie van massage en dry needling kunnen wij de pijn als gevolg van triggerpoints verminderen.
Hoe ontstaan triggerpoints?
• Een blessure of een ongeluk (letsel)
• Langdurig verkeerde (werk)houding of overbelasting
• Overbelasting door sport
• Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
• Langdurig onvoldoende beweging of immobiliteit
• Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
• Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk)
• Chronische infecties en allergieën
• Slaaptekort
Symptomen van triggerpoints
• Lokale spierpijn met of zonder uitstraling
• Bewegingsbeperking en /of stijfheid
• Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
• Pijnklachten en pijn ontwijkend gedrag
• Soms ook reacties zoals zweten, duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zien, rillerig zijn of koude handen
Marijke Clabbers-Beldman, Joost de Bruijn en Kiki Houkes hebben de Dry Needling cursus succesvol afgerond.
ONZE SPECIALISATIES
Ervaringen
FatemehTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I had knee pain that happened while I was cycling. I looked for a physiotherapist and, based on the reviews, went there and was able to get a same day appointment. Joost listened carefully to my symptoms and explained everything clearly. His extensive experience, positive attitude, and encouragement kept me motivated throughout my recovery. After a few sessions, the pain improved significantly, and I felt much better. Thank you! Nel WagemansTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ga nu een half jaar naar Fysio Flores en wordt behandeld door Eefje. Ik heb het als heel prettig ervaren dat zij persoonsgericht werkt en rekening houdt met mijn voorkeuren. Geweldig, dat kom je niet zo vaak tegen. Met ademhalingsoefeningen, conditie- en krachttraining heb ik bijna mijn oude conditie weer terug en dat is geweldig om te ervaren. Met dank aan Eefje, voor je kundigheid, een luisterend oor en de vertaling van de oefeningen naar mijn persoonlijke situatie. Top! P.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Na een operatie bij Marijke terecht gekomen. Al na één behandeling had ik minder pijn met bewegen. Na 3x was mijn litteken veel soepeler, pijnvrij en mooier. Bedankt Marijke! Luuk vdwelTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik kom nu bijna een jaar naar deze geweldige fysio. Ik word behandeld door Marijke. Ik vind het heel prettig dat ze op een holistische manier naar me kijkt, waardoor we vaak verder kijken dan alleen de symptomen of alleen anatomie. Elke keer als ik ben geweest voel ik me helemaal ‘natural high’. Ik leer steeds meer hoe ik dit zelf kan bereiken en hoe ik om kan gaan met mijn lichaamssignalen. Aanrader!! marieke frederiksTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Persoonlijk, betrokken, breed aanbod Karin KustersTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg fijne en goede behandeling van Joost! Ik kon er snel terecht. Na een paar weken pijnvrij van mijn schouderklachten! Dank! BeauTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heel blij dat ik deze praktijk heb gevonden. Ik heb in korte tijd super veel geleerd van Eefje. Naast dat ze veel vakkennis heeft en super goed is in wat ze doet, is ze ook heel betrokken en begripvol. Ze kijkt verder dan de initiële klacht en onderzoekt telkens wat specifiek voor jou werkt en bij je past. Dat vind ik echt uniek en enorm waardevol. Kortom, als je een goede fysio en een fijne praktijk (op een mooie locatie :-)) zoekt, dan zou ik Eefje/Fysio Villa Westhof absoluut aanraden! Neslihan DemirTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb al enkele oedeem therapie sessies gehad bij villawesthof fysiotherapie “bij Eefje” en ben super tevreden over de service en de behandelingen. Het geeft een vertrouwd gevoel en daarnaast heb ik na de sessie altijd een verlichting over mijn hele lichaam. Ik adviseer villawesthof fysiotherapie ook zeker aan iedereen ! Joost SpekschoorTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Inge PfeilTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fysio Eefje heeft mij in een paar maanden tijd grotendeels van mijn rugklachten afgeholpen. Van de kanaalstenose kom ik niet meer af, maar deze is nu wel hanteerbaar dankzij haar. De kleinschaligheid van de praktijk en de heldere en prettige communicatie heb ik bijzonder gewaardeerd. Top!Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 45 recensies
Heeft u nog vragen
of wilt u direct een afspraak maken?
Fysio Flores
Hugo de Grootstraat 39
6522 DD Nijmegen
024 – 679 1645
info@fysioflores.nl
Direct een afspraak maken
Openingstijden:
Maandag: 07:00 – 18:00
Dinsdag: 08:00 – 17:00
Woensdag: 07:00 – 18:00
Donderdag: 07:00 – 18:00
Vrijdag: 08:00 – 17:00
Alle rechten voorbehouden Fysio Flores 2025